使用瞳距仪测量瞳距的方法以角膜反射光合致式瞳距仪为例。具体测量步骤由临沂眼镜培训学校--正真视光学校的老师分享如下：
1)首先依测量远用瞳距或近用瞳距的要求，将注视距离键调整到注视距离数值∞,或30cm标记▲的位置上。
2)打开电源开关。
3)将瞳距仪的额头部和鼻梁部轻轻放置在被检者的前额和鼻梁处。
4)叮嘱被检者注视里面绿色光亮视标。
5)眼镜验光员通过观察窗，可观察到被检者瞳孔上的反射亮点，然后分别移动RIGH(右眼）PD可调键和LEFT(左眼）PD可调键，使PD指针与反射亮点对齐。
6)读取瞳距仪上面液晶体所表示的数值。即R数值表示从鼻梁中心至右眼瞳孔中心之间的距离，代表右眼瞳距。L数值表示从鼻梁中心至左眼瞳孔中心之间的距离，代表左眼瞳距。中间部所表示的数值代表两眼瞳孔之间的距离，即两眼瞳距（单位为mm)。
7)如需测量单眼瞳距，可调节仪器下部的遮盖板键，将一眼遮盖后即可测得。
8)利用本仪器的视度切换键，可戴用多焦点眼镜进行操作，即用远用部观察瞳孔，用近用部读取PD数值。
9)利用本仪器，切换PD/VD键，可测得角膜间的距离。
临沂眼镜培训学校的老师提醒大家注意事项如下：
1)观察窗口或测量窗口处，勿用手指触摸或堆积污垢。清洁时需用镜头纸沾少许酒精液轻轻擦干净。
2)数值显示部采用液晶体显示，避免受外力压迫，以免损坏。
